Похудеть 2 недели: «жидкая диета поможет избавиться от лишнего веса


 

Нашли новый метод, как похудеть 2 недели назад, сообщает Joinfo.ua.
Если вы пробовали множество диет, а результата все нет, то сейчас вы уже должны думать, так называемая, «жидкая диета».Эта диета совершенно безопасна и позволяет за 2 недели сбросить лишние 15 кг. Отметим также, что есть много видов жидкости критику,тем не менее, они имеют существенные различия, в частности, разница заключается в продолжительности и строгости.

Например, жидкость дитем относиться к диета томатный сок и диета кефире. Что касается таких диет, то каждый день нужно пить выделяется томатный сок имеет кефир 1 -1,5 литра. Но сидеть на такой диете в течение двух недель категорически запрещается, так как это может привести к неутешительным результатам.

Также есть и другие более экстремальные диеты, например вода диета. Такой рацион «питания» является представляет собой одну из разновидностей голодный останется, именно по этой причине его можно использовать для обработки в целях в организме, или профилактики.
Какие диеты лучше выбрать? Который из них наиболее эффективный?
Напомним, что в диете в зависимости от немного.Исходить из наличия кг. Например, если вы весите 85 кг, а вес, о котором вы мечтаете» это– 55 кг, то, скорее всего, лишними 10-15 кг с соблюдением правильной диеты и умеренных физических упражнений уйдут уже 1,5 месяца.

Если в этом весе сидеть на жидкой диете и заниматься спортом, то, чтобы избавиться от 15 кг лишнего веса может быть даже несколько недель.
Однако, имейте в виду! Быстрая потеря веса это большой стресс для вашего тела.
Но, если вы, в любом случае, решитесь попробовать на «жидкой диете», то для достижения результата, вы должны строго соблюдать:

В основном такая диета основывается на потребление жидких каш на молоке или воде, а также легких супчиков. Также использовать его в рационе должно быть много овощей и фруктов, потому что в них много витаминов и важных микроэлементов, которые так необходимы для вашего тела.
Меню жидкой диеты 1 день Завтрак: манная каша, пюре из овощей или картофеля.
Закуска: кефир, по, сока, чая или молока.
Обед: овощной суп или суп-пюре. Закуска: любой фрукт или овощ.
Ужин: тушеные овощи,бывают картофеля или овощей 1-2 часа перед сном: стакан кефира или томатного сока. вы также можете и самостоятельно составить свое меню, вес 15 кг 2 недели, ориентируясь на выше меню.

Как мы уже сообщали, для того, чтобы похудеть, нужно не только соблюдать правильное питание и заниматься физкультурой, но все еще должны знать, как нужно пить жидкости. Напиток для похудения выбрать мне очень.