Здоровье со вкусом: топ-5 напитков, утоляющих голод


 

Для того, чтобы похудеть, нужно правильно питаться. Но и необходимо использовать правильные напитки, которые помогают в этом деле: Они утоляют чувство голода, чем стимулирует похудение.

1. Вода с медом и лимоном.

На данный момент это самый простой способ борьбы голода. Также пить поможет уменьшить тягу к сладкому. Ну, а если с опытом, добавив специи, например, мускатный орех или кардамон, а затем просто пить станет уникальным и изысканным. Хорошо, и он поможет вам расти, чтобы выдержать до обеда.


 

2. Все известные с детства квас

Напиток очень полезный, но и вкусный. Но, эти особенности характеризуют самодельный квас. В магазине этот напиток газированный и очень сладкий, что лучше влияет на фигуру. Также следует помнить, что в некоторых случаях количество кваса нужно ограничить. Например, если есть язва желудка, гастрит или высокая кислотность.


 

3. Смесь изюмный бульон

Этот напиток, по сравнению с прошлым годом, регулирует кислотность желудочного сока. Тем не менее, после этого напрочь не хочет есть! Для приготовления необходимо выпить нужно, 1 яблоко и горсточка изюма без косточек. Все ингредиенты готовить не большое количество воды. Бульон будет полезно также для детей и беременных женщин.


 

4. Шиповник с медом

Кисловатый отвар из шиповника с добавлением сладкого меда обманывает организм и создает иллюзию сытости. А если добавить и корицы, то вкус уникальный.


 

5. . . И компот

Его можно приготовить как свежие, так и е сушеные фрукты в Любом случае пить нужно вместить большое количество полезных веществ, а также вывести шлаки с организма. А это означает, что кроме удовлетворения голода, от голода он по-прежнему очень вкусно и не менее полезно.


 

Эти напитки, рекомендуется использовать не только, чтобы похудеть. Штуки между приемами пищи можно также пить воду и травяные чаи. В крайнем случае, чтобы обогатить вкус напитков, можно добавить ванилин или обезжиренного молока.