Свежие новости мира

Каждый человек индивидуален, и для каждого человека нужна индивидуальная диета, которая была разработана с помощью диетолога. Однако, принимая во внимание, что возможность посещения профильных специалистов, не всегда предоставляется, диетологи нашли выход.

Люди, хорошо разбирающиеся в организме человека, рекомендуется выбирать питание с учетом группы крови. Только таким образом можно самостоятельно построить здоровое и правильное питание. Естественно, в каждой группе крови соответствуют, как полезные, так и вредные продукты питания.

Таким образом, вы «Не боли» Joinfo.ua предлагает выяснить его особенности, правильное питание.

Люди первой группы крови можно смело есть мясо. Исключение составляет только свинина. Кроме того, рыба и вообще морепродукты. А также овощи, имбирь и липовые чаи, ржаной хлеб, фрукты. Нужно избегать: мучных, белокочанной капусты, кукурузы, мандарин, крепко заваренного чая, чай пекинскими листьев и пекине капуста.

Людей второй группы крови наиболее подходит пища растительного происхождения. Так что, будут полезны сыр тофу, бобовые, соевое молоко, зеленый чай, кисломолочные продукты, кофе, яблоки, сливы, персики, вишни и лимона и воды. Примечательно, что адаптер и фрукты должны быть более полезен, как сок. Диетологи рекомендуют включать в рацион: мясо, мороженое, алюминий пшеничной муки, перец, сахар, орех, масло, газированные напитки и апельсиновый сок.

Что касается представителей третьей группы крови, так что они могут смело использовать молочные продукты, говядину, овощи и фрукты, яйца и различные каши, кроме пшеничной. Специалисты рекомендуют ограничить себя: олично, в оливках, курица, арахисе и кукурузе.

Более успешных людей с четвертой группой крови, потому что их диета богата. Диетолог говорят, что представителям этой категории можно использовать в пищу, почти все. Но, все равно, есть ряд самых здоровых продуктов для этих людей: кофе, мясо, рыба, женьшень, орехи, шиповник, имбирь, зеленый чай. Не рекомендуется: липа чай, бекон и кукурузу.

Будьте здоровы!